![\"Personas](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEjW2RM3LF5IM59i1hpWZl9eUBNir_S473i_BIdE2SNFZfJ2KFBwOxpbygpUC7y96Cf1Qc5w665s05DhNOOlK0nVcJU50lUmh39wiz-4zYyXVaNvn6_rpNRPIZ-xa1QPIRhGoU12BcQ6zBbCqNwSv2BpkBcbwMGbXdDtaE2oyI8qBujQ3LSkCJCXyZTjGeGa\/s16000-rw\/gente-usando-celulares.jpg\" "\\"Pastor")
<\/div>\nUn pastor cree que la \u201cpr\u00e1ctica espiritual m\u00e1s descuidada en el mundo moderno\u201d es el ayuno.<\/b> Actualmente advierte sobre la necesidad de un ayuno digital para mejorar la calidad de vida<\/b>. \u00abLos\u00a0tel\u00e9fonos m\u00f3viles\u00a0puede afectar a las personas e impactar negativamente en la relaci\u00f3n con Dios<\/b>\u00ab, dijo.<\/p>\n
Darren Whitehead, pastor principal de City Church en Nashville, Tennessee, ha publicado el libro \u201cEl ayuno digital: 40 d\u00edas para desintoxicar tu mente<\/b> y recuperar lo que m\u00e1s importa\u201d, en el que aborda la necesidad de aplicar los principios del ayuno al consumo digital.<\/p>\n
Seg\u00fan el pastor, los tel\u00e9fonos inteligentes \u201cest\u00e1n teniendo un impacto enorme, particularmente en los adolescentes, y est\u00e1n destruyendo su autoestima, robando su atenci\u00f3n y atrofiando su crecimiento social<\/b>\u201d.\u00a0<\/p>\n
En una entrevista reciente con CBN News, Darren destac\u00f3 el ayuno de 40 d\u00edas de Jes\u00fas antes de comenzar su ministerio y dijo que su iglesia comienza cada a\u00f1o con un ayuno.<\/b><\/p>\n
\u201cAyudo a las personas a participar en un ayuno de comida varias veces al a\u00f1o o de manera regular\u201d, dijo Darren.\u00a0<\/p>\n
\u201cNosotros, como iglesia, tomamos los primeros 21 d\u00edas del a\u00f1o y alentamos a los miembros a tener un tiempo de oraci\u00f3n y ayuno<\/b>\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
En cuanto a la creencia de que el ayuno puede ser m\u00e1s necesario que nunca, Darren reflexion\u00f3 sobre el estado actual de la cultura y explic\u00f3 que hoy en d\u00eda las personas somos \u201ccapaces de satisfacer todos nuestros apetitos en cualquier momento, y ese no siempre fue el caso\u201d.<\/p>\n
Aunque el ayuno suele asociarse con la comida, el pastor anima a la gente a mirar m\u00e1s de cerca la tecnolog\u00eda<\/b>.<\/p>\n
\u201cLa raz\u00f3n por la que quise hacer un ayuno digital<\/b> es porque usamos los alimentos de manera similar\u201d, dijo.\u00a0<\/p>\n
\u201cA menudo recurrimos a la comida cuando nos sentimos ansiosos<\/b>, cuando tenemos miedo de algo o cuando sentimos verg\u00fcenza por algo\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Por eso, Darren cree que la tecnolog\u00eda a menudo se considera una forma de escape<\/b>:<\/p>\n
\u201cEn los \u00faltimos 15 a\u00f1os aproximadamente ha ocurrido algo en la sociedad: en lugar de recurrir a la comida, recurrimos a nuestros tel\u00e9fonos m\u00f3viles<\/b>\u201d.\u00a0<\/p>\n
Continu\u00f3: \u201cY cuando sientas una sensaci\u00f3n desagradable, como ansiedad, miedo o verg\u00fcenza<\/b>, puedes simplemente desbloquear tu tel\u00e9fono, sin siquiera darte cuenta conscientemente de que lo est\u00e1s haciendo\u201d.<\/p>\n
\u201cY puedes empezar a mirar videos en Instagram y olvidarte de los sentimientos y de repente, 45 minutos despu\u00e9s, dices: ‘\u00bfQu\u00e9 estoy haciendo con mi vida viendo estos videos est\u00fapidos?’\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
Si bien puede parecer entretenimiento<\/b>, Darren dijo que puede afectar a las personas y las relaciones<\/b>. Adem\u00e1s, el pastor advirti\u00f3 que la obsesi\u00f3n con la tecnolog\u00eda tambi\u00e9n puede impactar negativamente las relaciones con Dios<\/b>.<\/p>\n
\u201cSi se elimina todo el \u2018tiempo libre\u2019 de nuestras vidas, entonces no podremos estar quietos y escuchar la voz del Esp\u00edritu Santo para prestar atenci\u00f3n a lo que Dios quiere que prestemos atenci\u00f3n\u201d, dijo.<\/p>\n<\/div>\n